Jak pečovat o nohy v zimě?

Ačkoli se nám může zdát, že naše nohy v zimě zabrat příliš nedostávájí (na rozdíl od léta, kdy často trpíme suchými patami), opak je pravdou. Nohy jsou sice dobře schované v ponožkách a botách, avšak se neubrání ledovému muži jako je mráz. Ten vysušuje naše nohy stejně jako ostatní části našeho těla. Pro naši pokožku jsou totiž časté přechody mezi mrazem, vytopenými a někdy až přetopenými místnostmi velice náročné a právě tyto změny teplot způsobují její vysušování.

Také naše chodidla tyto přechody mezi teplým a studeným prostředím podstupují, proto jim dopřejte zaslouženou péči. K tomu, abyste svým nohám ulevili, potřebujete pemzu, krém na nohy a peeling či masku na nohy. Můžete si také pořídit speciální koupel na nohy a dopřát tak svým chodidlům léčivou lázeň. Péče o nohy v zimě může začít!

Do lavoru či mísy si napusťte teplou vodu a následně do ní přidejte speciální sůl. Můžete ale i jinou přísadu, která se používá ke koupeli nohou. Své nohy nechejte v lázni prohřát, až kůže trochu změkne. Poté seškrábejte pemzou zrohovatělou kůži. Nohy omyjte a naneste na ně peeling či masku, které odstraní zbytky staré pokožky. Poté nohy pořádně umyjte a chcete-li v nich rozproudit krev a přispět trochu ke zdravému otužování těla, střídejte několikrát teplou sprchu se studenou.

Nezapomeňte nohy utřít do sucha a naneste na ně krém na nohy. V dnešní době krémů na nohy existuje na trhu nespočet. Vybírat můžete i mezi zajímavými "příchutěmi", jako například mezi kávou, kakaem, levandulí, růží či citrusovými plody. Také jejich složení se různí. Můžete svým nohám dopřát hydratační osvěžující krémy, které jsou lehčí a nohy spíše osvěžují, anebo vyživující krémy, které jsou mastné a dodávají nohám potřebné vitamíny, takže budou sametově hladké na dotek. Masírujte chodidla tak dlouho, až se krém vstřebá. Abyste zvýšili jeho účinek, můžete si na nohy obléci teplé ponožky. Péči o nohy je ideální provádět večer před spaním, aby si nohy přes noc odpočinuly. Uvidíte, že ráno budou vaše nohy k nepoznání jemné a odpočaté.